castlegull- Журнал, 31 май 20

so the lockdown has slowed my weight loss. So I decided to tighten up my work out and diet for the summer. I will get to 230 by Sept 1st.

116,6 кг Потеряно до сих пор: 58,5 кг.    Еще предстоит сделать: 26,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1209 ккал

Жир: 57,03г | Белк: 30,09г | Углев: 142,20г.   Обед:  Green Peas ,  Brown Rice, Hillshire Farm Polska Kielbasa, AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey. Перекус/Другое:  Soft Nut and Raisin Granola Bars , Cheetos Crunchy Flamin' Hot. подробнее ...