|
Сегодня вот такой ужин Отмечаем окончание ремонта своимм руками
|
1847 ккал
|
Жир: 48,93г | Белк: 75,67г | Углев: 233,84г.
Завтрак: Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон. Обед: Равис Бедро Куриное без Кожи , Фунчоза. Ужин: Роллы Лава, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький со Стевией, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами. подробнее ...
|
|
3201 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ремонт - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
31 май 20 написано членом: olesyenok
|
Роллы)) я тоже сперва не поняла
31 май 20 написано членом: Selena_vegi
|
31 май 20 написано членом: ivchenkosweta
|
31 май 20 написано членом: olesyenok
|
Да,пусть это небольшая реклама,но она сделана в целях помочь похудеть тебе🙏
Я знаю тебе возможно сложно,а может и нужна поддержка
Мы занимаемся максимальной помощью для тебя,тебе осталось лишь принять ее от нас💖
⚡️Расчёт Кбжу от профессионального диетолога💋
⚡️План питания на месяц❤️от профессионального диетолога
⚡️Рецепты блюд (от 0 до 100 ккал,от 100-300 ккал,от 300-500 ккал)
⚡️Личного куратора,который будет тебя сопровождать в течении твоего похудания😘
⚡️Личного психолога,с которым ты сможешь поговорить❤️
⚡️Каждый день мы будем отправлять видео упражнения на разные зоны от фитнесс тренера😄
⚡️У нас общий чат,а это значит,ты сможешь найти себе не только новое общение,но и единомышленника
⚡️Если ты дойдёшь до конца и похудеешь,то ты получишь подарок 🎁🎁
Курс на месяц стоит 299 рублей вместо 899🤫
Если ты заинтересован(а)
Пиши в Вотсапе на номер 89684442158 слово «Курс»
Если ты укажешь,что ты от Виолетты ,тебе подарят небольшой подарочек❤️
31 май 20 написано членом: Violetta6786
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svetlana Kriv-Изменение Веса
|
