Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
johnpersico
Журнал
01 авг 13
johnpersico- Журнал, 01 авг 13
Параметры Пользователя johnpersico
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2013
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2013:
2228 ккал
Жир: 78,94г | Белк: 52,65г | Углев: 307,01г.
Завтрак:
Dunkin' Donuts Coffee with Sugar.
Обед:
Chili's Sauteed Mushrooms, Onions and Bell Peppers, Fried Egg, Costco Ciabatta Rolls, French Rolls, Mayonnaise, Seagram's Ginger Ale (12 oz Can).
Ужин:
Pork Loin (Country-Style Ribs), Tomatoes, Green String Beans, Samuel Adams Boston Lager.
Перекус/Другое:
Brownie, Hershey's Kisses Hugs, Oatmeal Cookie with Raisins, Chocolate Chip Cookies (Soft Type).
подробнее ...
2119 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
johnpersico-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю