miahaqiqi8- Журнал, 31 май 20

berasa kek sulap sebuln trun 13 kg 😁  

aq pling bnyk sich 1buln cumn bisa 4kgan jdi nurunin 14kg itu kmaren dalm waktu 3buln lebih 

tp kalau untuk yg obesitas bukannya emg wajar kalau turunnya cepet?  

aku udh prnah nanya dokter gizi turun normal itu 5-10% selama 3 bulan dari BB awal  

sya butuh 3 bulan utk menurukan bb 10kg 

Pingin ketawa boleh gasi 

uwaw. 

wow serem bner, aku 4 bulan 10kg aja udah sujud syukur. 

pake apatuh 13kg 

setau saya dr google dan buku nih ya kalori untuk membakar lemak 1kg adalah defisit 7000kalori kalau 13kg/bulan berarti 91.000kalori berarti sehari 3033kalori. itu dia gak makan? cuma minum air terus 

aku dari bulan puasa sampai sekarang hampir 2bln cuma turun 6kg ,,, itu di barengi olga n defisit kalori ,krna aku sering konsul ke dokter ahli gizi normalnya klw diet sehat itu perminggu turun 1-1,5 aja  

aku abis lahiran 6 minggu turun 25kg 

Coba search tentang water fasting ya temen-temen. Aku uda cari2 tentang itu cepet bgt turunin bb. Dan byk ahli yg bilang itu baik buat tubuh. Mungkin aja dia pake method itu. Jadi jgn judge dulu 

water fasting.. biasa ada unsur sodium potasium vitamin dll .... kalau tidak salah garam tidak termadsuk carb fat protein.. ada water fasting berunsur.. dan ada water fasting hanya air minum.... doang pada beberapa riset.. menunjukan.. water fasting bisa di gunakan jangka pendek.. contoh 7 hari.. tapi hanya di rumah saja tidak bisa aktifitas tapi ketika.. beberapa penelitian.. water fasting trus beraktifitas seperti biasa.. maka dalam waktu 5 hari aja.. banyak masalah internal dimana badan beradaptasi.. tapi bisa menjadi kanibal (mengunakan lemak tulang otot dan fungsi organ) pencegahan bisa di lakukan dengan refeed.. tapi banyak penelitian tertulis.. yang menuliskan.. liver yang rusak bisa menjadi baru lagi.. tapi ginjal yang rusak.. sulit menjadi baru lagi(renew) dan penelitian yang di atas berbeda lagi dengan penelitian yang sama tapi melibatkan orang yang berbobot diatas 100kg yang berbobot berat dan sangat berat.. bisa menghadapi krisis itu lebih lama.. maka gunakan water fasting.. sesuai pengawasan dokter.. 

itu bilang "tubuh orang beda beda" maksudnya mau Bilang kalo yg turun Berpuluh2 KG itu Metabolismenya bagus ya?? 😂😂 kalo metabolisme cepat, harusnya gak perlu Nurunin BB dongg, krna metobolisme bagus = dia gak Gendut/Overweight/Obbese 🤭🤭🤭 

Guys dia bukn water fasting, dia aja gatau metode water fasting sperti apa. Jd dia itu mengkonsumsi katanya sih Greentea ternyata pas aku tau bentuk,rasa, dan khasiatnya bener" mirip dengan "Daun Jati China", tpi dia sllu ngelak klo itu bkn daun jati china tetep kekeh Green Tea, padahal Teh Daun jati china basicnya kan obat pencahar klo lg bener" gabisa BAB bukan utk diet dikonsumsi tiap hari setau aku gtu, ya bener turun cepet tiap hari diare soalnya aku pernh konsumsi itu aku diare campur darah gtu guys, sedangkan dia ngejual juga si teh itu dengab klaim turun 7kg dalam 4Hari  

nyimak 

Maaf kak kalok menurut aku emang bb turunnya orang itu beda" apalagi yang obese itu 1 bulan bisa turun banyak soalnya kadar airnya lebih banyak tapi nanti kalok udah mau ideal 1 bln turunnya normal kok malah cenderung ketemu stuck bb itu sih yang pernah aku tau 

gua turun dari 120 kg ke 70kg dalam waktu 8-9 bulan tapi gua berenti dietnya genap 1 tahun