missagar- Журнал, 13 окт 10

Параметры Пользователя missagar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2010

75,5 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2010:

1103 ккал

Жир: 43,44г | Белк: 82,68г | Углев: 106,22г. Завтрак: nonfat milk, golean kashi. Обед: ultra thin sliced ham, laughing cow lite swiss, salad, lavash. Ужин: french fries, wings, cobb salad. Перекус/Другое: oreo, turkey breast. подробнее ...

2001 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 29 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missagar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missagar- Журнал, 13 окт 10

Оставить свой Комментарий

missagar-Изменение Веса