Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shitova68
Журнал
31 май 20
Shitova68- Журнал, 31 май 20
Параметры Пользователя Shitova68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ура!!! Обед:434 кк:суп гороховый, йогурт, филе,огурец, и 2 последних подгоревших сырника.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2020:
1078 ккал
Жир: 34,66г | Белк: 72,65г | Углев: 121,63г.
Завтрак:
Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей Хлебцы Хрустящие, Миндаль Миндаль, Льняные Семена, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, SPAR Сырники Домашние, Kotanyi Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый Классический.
Обед:
Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, SPAR Сырники Домашние, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей.
Ужин:
Приготовленная Спаржа (Свежая), Лук, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная).
Перекус/Другое:
Миндаль Миндаль.
подробнее ...
4953 ккал
Упражнение:
Приседания - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shitova68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю