Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
31 май 20
DiscursMonger- Журнал, 31 май 20
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
30 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2020:
1650 ккал
Жир: 53,39г | Белк: 70,60г | Углев: 212,05г.
Завтрак:
Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Глобус Чиабатта с Томатом, Мясной Дом Бородина Говядина Сырокопченая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабкины Семечки Семечки.
Обед:
Яблоко Зеленое.
Ужин:
Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Булгур (Вареный), Овощной весенний супчик, Котлетки из индейки по-новому.
Перекус/Другое:
Пятерочка Груша Сезонная, Волшебница Конфеты Трюфель, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
2289 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю