Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020
|
76,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2232 ккал
|
Жир: 70,31г | Белк: 194,10г | Углев: 206,05г.
Завтрак: Домик в деревне Кефир 3,2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Эдельвейс Мацун, Творожные Кексы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Обед: Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Ужин: Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
NeuroMakar-Изменение Веса
|
