Alin220790- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя Alin220790 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020

58,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

1391 ккал

Жир: 36,48г | Белк: 61,62г | Углев: 209,16г. Завтрак: Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Воде, Фасоль (без Соли, Отварная), Сметана , Куриные Котлеты, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. Ужин: Йогурт Домашний, Салат из Помидоров и Огурцов, Ячневая Каша, Зеленый Чай, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Какао, Сильпо Банан, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Селянське Масло Сливочное 82%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Alin220790-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю