Multigirl80- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pfingstsonntag = Wandertag

85,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

2748 ккал

Жир: 105,32г | Белк: 113,54г | Углев: 275,82г. Завтрак: Banane, Van Botta Kakaopulver, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Обед: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Power System High Protein Bar Schoko, Gala Äpfel, Haribo Happy Cola, Ritter Sport Edel-Vollmilch 35% Kakao. Ужин: Ja! Deutscher Gouda, Fishfinesse Alaska-Seelachs Portionsfilets, Kartoffeln, Delikata Margarine, Milch 1,5%, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf. Перекус/Другое: Dr. Oetker Feine Mokkabohnen, Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

19 Сторонников Поддержка

Комментария

🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️👍👍👍

31 май 20 написано членом: Luise Freiheit

12,4km in 3h, 500m hoch und natürlich auch wieder unter, teilweise war es richtig steil.

31 май 20 написано членом: Multigirl80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса