adnixon- Журнал, 13 окт 10

Параметры Пользователя adnixon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2010

60,8 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2010:

1863 ккал

Жир: 80,70г | Белк: 58,60г | Углев: 190,00г. Завтрак: Special K Bar Chocolatey Drizzle. Обед: Crazy Sauce, Crazy Bread. Ужин: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Garlic Toast, Chili Terlingua Chili with Toppings (Bowl), Classic Sirloin. Перекус/Другое: Light Fat Free Sour Cream & Onion. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adnixon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adnixon- Журнал, 13 окт 10

Оставить свой Комментарий

adnixon-Изменение Веса