firefly3013- Журнал, 31 июл 13

Параметры Пользователя firefly3013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2013

59,9 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2013:

2324 ккал

Жир: 89,00г | Белк: 82,00г | Углев: 302,20г. Завтрак: Absolutely Zero. Обед: Cool Ranch Doritos Locos Taco, Coca-Cola (Medium), French Fries (Medium), Quarter Pounder with Cheese. Ужин: Light Strawberry Yogurt, Coco-Cola Classic (12 oz), M&M Cookie, Multigrain Enriched Bread, Smoked Flavored Provolone Cheese Slices, Deli Style Colby Jack Cheese, Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Strawberry Topping, Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast. Перекус/Другое: Lucky Charms Cereal. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 55 минуты, Сидеть - 7 часа, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 1 час и 45 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firefly3013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firefly3013- Журнал, 31 июл 13

Оставить свой Комментарий

firefly3013-Изменение Веса