Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elfm99
Журнал
30 май 20
elfm99- Журнал, 30 май 20
Параметры Пользователя elfm99
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020
48,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2020:
1859 ккал
Жир: 64,32г | Белк: 71,43г | Углев: 251,15г.
Завтрак:
Innocent Pomme & Framboise, Nutella Nutella, Auchan Pancake.
Обед:
Auchan Fromage Blanc 0%, Sucre, Salade Verte, Vinaigrette, Actifry Frites, Aldi Steak Haché Façon Bouchère.
Ужин:
Haribo Les Schtroumpfs, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Pain, Leerdammer Original, Apéricube Apéricube, Auchan Emmental Râpé, Soupe de Légumes, Olives Vertes.
Перекус/Другое:
Haribo Dragibus Soft, Rita Gaufres Fourrées .
подробнее ...
1349 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
elfm99-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю