Annissya- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя Annissya | < Предыдущая Запись |Следующий >

30 Mei 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

939 ккал

Жир: 37,54г | Белк: 39,49г | Углев: 111,05г. Обед: Rengginang, Nasi Putih, Tongseng. Ужин: Nasi Goreng. Перекус/Другое: Kue Oatmeal. подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: squat, plank dll - 20 минуты, Squat dll - 7 часа, plank.dll - 14 минуты, Отдыхать - 10 часа и 26 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annissya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annissya- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

Annissya-Изменение Веса