Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
johnpersico
Журнал
31 июл 13
johnpersico- Журнал, 31 июл 13
Параметры Пользователя johnpersico
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2013
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2013:
2236 ккал
Жир: 64,62г | Белк: 41,22г | Углев: 288,05г.
Завтрак:
Dunkin' Donuts Coffee with Sugar.
Обед:
Seagram's Ginger Ale (12 oz Can).
Ужин:
Corn On The Cob with Butter, Campbell's 98% Fat Free Condensed Cream of Mushroom Soup, Samuel Adams Boston Lager.
Перекус/Другое:
Rum, Austinuts Sesame Snack Mix, Tortilla Corn Chips, Chocolate Chip Cookies (Soft Type).
подробнее ...
2361 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 24 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 13 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
johnpersico-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю