Анастасия~- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя ~~Анастасия~~~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

116,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 61,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

741 ккал

Жир: 37,40г | Белк: 18,84г | Углев: 87,67г. Завтрак: Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка. Обед: Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка, Lorenz Pomsticks, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Чеснок , Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук. Ужин: Сало. Перекус/Другое: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Жимолость. подробнее ...

2891 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Приседания - 2 минуты, Планка - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасия~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~~Анастасия~~~- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

~~Анастасия~~~-Изменение Веса

Анастасия~- Журнал, 30 май 20

Анастасия~-Изменение Веса