BIGHOUSE- Журнал, 12 окт 10

Параметры Пользователя BIGHOUSE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gym scale again tonight, 212 now!

96,2 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2010:

2165 ккал

Жир: 47,98г | Белк: 249,47г | Углев: 206,07г. Завтрак: OatFit, large egg kroger, Egg White, skim milk. Обед: Weight Watchers Cherry Cheesecake yogurt, Asparagus, Gerber's Gourmet Organic Skinless Boneless Chicken Breast, Rose Matta Rice (South Indian Red Rice), Mushrooms. Ужин: Banana, Rose Matta Rice (South Indian Red Rice), Gerber's Gourmet Organic Skinless Boneless Chicken Breast. Перекус/Другое: MRI Black Powder, syntha 6 cookies and cream, Almonds, Gerber's Gourmet Organic Skinless Boneless Chicken Breast, Rose Matta Rice, Rose Matta Rice, Gerber's Gourmet Organic Skinless Boneless Chicken Breast, syntha 6 cookies and cream, syntha 6 cookies and cream, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. подробнее ...

3423 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Excellent news!

13 окт 10 написано членом: superman37876


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BIGHOUSE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BIGHOUSE- Журнал, 12 окт 10

Оставить свой Комментарий

BIGHOUSE-Изменение Веса