Cheylynn- Журнал, 31 июл 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2013

68,3 кг Потеряно до сих пор: 26,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2013:

1490 ккал

Жир: 66,93г | Белк: 67,12г | Углев: 157,92г. Завтрак: Watermelon, Lactose Free Milk 2%, Apples, Hard-Boiled Egg, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Hard Boiled Egg Whites. Обед: Diet Coke (20 oz Bottle), Water (Bottled), Light Sour Cream, Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Fajitas, Salt & Vinegar Potato Crisps. Ужин: Dill Cucumber Pickles, Sour Cream & Onion Potato Crisps, Lean Turkey Italian Sausage. Перекус/Другое: Bananas, Candy Canes. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю