alexandra courtabesserie- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя alexandra courtabesserie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

93,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

1745 ккал

Жир: 76,90г | Белк: 169,61г | Углев: 91,25г. Завтрак: Oeuf sur le Plat, Oeuf, Banane, Flocons d'Avoine. Обед: Danone Light And Free Skyr Nature, Bodymass Whey Protein, Boursin Ail et Fines Herbes, Saint Albray Saint Albray, Carrefour Pain de Campagne, Freshona Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Charal Steak Haché 12%. Ужин: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Vinaigrette, Tomates, Carrefour Asperges Blanches . Перекус/Другое: Lidl St Paulin, Milbona Skyr. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexandra courtabesserie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexandra courtabesserie- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

alexandra courtabesserie-Изменение Веса