Natali_artcom- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя Natali_artcom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

78,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

1857 ккал

Жир: 69,98г | Белк: 103,96г | Углев: 208,63г. Завтрак: Просто Вафельная Трубочка с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Обед: Мясо с Овощами, Гречка Вареная. Ужин: Рыба Вяленая, Good Food Семечки Подсолнечника, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Вареная. Перекус/Другое: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Батон. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natali_artcom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natali_artcom- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

Natali_artcom-Изменение Веса