Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adelsi
Журнал
31 июл 13
Adelsi- Журнал, 31 июл 13
Параметры Пользователя Adelsi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2013
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2013:
1346 ккал
Жир: 30,58г | Белк: 94,27г | Углев: 175,55г.
Завтрак:
J7 Сок Вишневый, Оладьи, Кедровые Орехи, Вамин Творог Обезжиренный, Мирель Торт Прага, Lonka Soft Nougat Caramel.
Обед:
Нут (Зрелые Семена, Консервы), Помидоры, Хлебцы Здоровый Стиль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Мёд, Нут (Зрелые Семена, Консервы).
подробнее ...
2057 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Капоэйра - 1 час, Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adelsi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю