LTHOMP56- Журнал, 29 май 20

Параметры Пользователя LTHOMP56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not sure why I gained. I cut my calories down to under 1000 all week and watched my macros. Less this week than last week and I loss last week and gained this week. It's's so frustrating just makes me feel like giving up and eat whatever I want. :(

48,1 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2020:

1955 ккал

Жир: 73,50г | Белк: 60,30г | Углев: 266,41г. Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Subway Steak & Cheese, Oven Baked Barbecue Chips (Bag), Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend. Перекус/Другое: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Don't give up. Fluctuations. They happen.

29 май 20 написано членом: tatauu22

Oh that’s nothing to worry about!? Hang in there. Our body fluids shift and that’s all that is friend 💜💚

29 май 20 написано членом: jcmama777

you are undereating, your body is starving and maybe is storing all what you eat. you are damaging your metabolism by eating very low calories. It may seems weird but i will advice you to increase your calories, slowly to boost your metabolism. Try to read about plateauing when dieting and how to fix that

29 май 20 написано членом: Hanaa1989


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LTHOMP56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LTHOMP56- Журнал, 29 май 20

Оставить свой Комментарий

LTHOMP56-Изменение Веса