Adma Baganha- Журнал, 29 май 20

Параметры Пользователя Adma Baganha | < Предыдущая Запись |Следующий >

panqueca maravilhosa com salada! vamos pra mais um dia!

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2020:

1163 ккал

Жир: 75,29г | Белк: 58,73г | Углев: 57,18г. Завтрак: Pão lowcarb, Barrinha, Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Carne Moída Refogada, Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Apresuntado, Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Panqueca fácil. Ужин: Black Skull Whey Caveira Preta, Nestlé Leite em Pó Ninho, Wolfs Xylitol, Chocolife Cacau em Pó 100%, Italac Creme de Leite, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Ovo. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Coco, Mamão Papaia. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

essa panqueca está bonita! é low carb?

29 май 20 написано членом: alliniscalise

É lowcarb sim e surpreendente o sabor! Receita da massa: 3 ovos, 4 colheres sopa requeijão, sal a gosto e orégano a gosto. Misturar tudo muito bem e ir fazendo as panquecas em frigideira untada c fio de óleo. Recheio é a gosto mas confesso que meu de frango com bacon e carne moída com queijo ficou divina. Montei da frigideira mesmo , por cima eu misturei molho tomate com creme de leite e joguei por cima. Coloquei em fogo baixo com queijo por cima.

29 май 20 написано членом: Adma Baganha

Obrigada pela receita! Vou testar.

30 май 20 написано членом: alliniscalise


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adma Baganha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adma Baganha- Журнал, 29 май 20

Оставить свой Комментарий

Adma Baganha-Изменение Веса