Alex7492- Журнал, 30 июл 13

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2013

103,1 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2013:

3010 ккал

Жир: 134,49г | Белк: 115,59г | Углев: 331,47г. Завтрак: Monster Rehab Protean + Energy, Great Grains Protein Blend, Almond Breeze Coconut Milk. Обед: American Cheese, American Cheese, Potato Salad, Hamburger Bun, Hamburger (Single Patty). Перекус/Другое: Slim a Bear 100 Calorie Ice Cream Bars, Classic Style Pretzel Thins, Potato Chips (Salted), Peanut M&M's (Package), Potato Chips (Salted). подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю