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Buenos días mujeres de esta comunidad. Espero que esten progresando en sus metas y les recuerdo que es normal que el peso en nosotras varíe 1 o 2 kilos sobre todo cuando tenemos el periodo porque el cuerpo retiene esa cantidad de peso en líquidos.
Un abrazo y saludos también a los hombres 😚
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1502 ккал
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Жир: 58,00г | Белк: 118,48г | Углев: 131,04г.
Завтрак: Café Colado, Papaya, Vitanas Isolate Gourmet, De La Cuesta Leche Entera, Colanta Miel, Don Pancho Avena en Hojuelas, Huevo, Banano, Zumo de Limón. Обед: Papa Cocida, Arroz Blanco, Hígado de Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Cebollas Dulces, Zumo de Limón, Lechuga, Aguacate, Tamal de Pollo. Ужин: Pierna de Cerdo, De La Cuesta Leche Entera, Fitnut Crema de Almendras Artesanal, Vitanas Isolate Gourmet, Pitaya. Перекус/Другое: De La Cuesta Leche Entera, Colanta Queso Crema Slight, Rama Mantequilla con Sal, Plátano Maduro Hervido, Pan, Colanta Leche en Polvo, Café Colado. подробнее ...
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Linamgomez-Изменение Веса
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