morganstuart- Журнал, 29 май 20

Параметры Пользователя morganstuart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2020

147,0 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 74,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2020:

721 ккал

Жир: 31,27г | Белк: 29,47г | Углев: 82,02г. Завтрак: Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal, 2% Fat Milk. Обед: Taco Salad. Ужин: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg Roll with Beef and/or Pork. подробнее ...

4352 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

morganstuart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

morganstuart- Журнал, 29 май 20

Оставить свой Комментарий

morganstuart-Изменение Веса