Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2020
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1822 ккал
|
Жир: 75,82г | Белк: 112,47г | Углев: 161,66г.
Завтрак: Яблоко, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natty's Арахисовая Паста Крем, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алина Овсяные Хлопья Геркулес. Обед: Соевый Соус, Шебекинские Макароны Спирали, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. Ужин: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло , Пеликан Тунец Натуральный Филе. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровое Меню Молоко Рисовое. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ta_samaya_vita-Изменение Веса
|
