nika~klybnika- Журнал, 29 май 20

Параметры Пользователя nika~klybnika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2020

55,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2020:

1354 ккал

Жир: 55,60г | Белк: 86,18г | Углев: 129,53г. Завтрак: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Bezmuki Морковный Торт , Помидоры, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Ржаные. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Простоквашино Сметана 10%. Перекус/Другое: Клубника, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Клубника. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nika~klybnika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nika~klybnika- Журнал, 29 май 20

Оставить свой Комментарий

nika~klybnika-Изменение Веса