Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2020
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1548 ккал
|
Жир: 59,39г | Белк: 126,51г | Углев: 116,25г.
Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Сливочный, Островной Сельдь под Шубой, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Обед: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Рисовая Лапша (Вареная), Капуста Белокочанная, Говядина Постная, Мираторг Свинина Лопатка. Ужин: Молочные Продукты Пушкиногорья Ряженка 2,7%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин , Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Перекус/Другое: Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Грейпфрут , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Яичный Белок. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
