DevilDevil- Журнал, 11 июл 13

Параметры Пользователя DevilDevil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2013

57,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2013:

1419 ккал

Жир: 71,61г | Белк: 62,59г | Углев: 132,05г. Завтрак: Leche Desnatada, Cacao Soluble, Galletas Maria. Обед: Melocotones, Chocolate Negro, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Chorizo Picante Extra, Huevo Frito. Ужин: Salchichas Frankfurt, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Mostaza, Ketchup. Перекус/Другое: Yogur 0% Sabores, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 22 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DevilDevil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DevilDevil- Журнал, 11 июл 13

Оставить свой Комментарий

DevilDevil-Изменение Веса