Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020
|
54,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1536 ккал
|
Жир: 102,73г | Белк: 77,47г | Углев: 80,25г.
Обед: Tomates, Ovo Frito, Vagem Cozida, Creme de Leite, Suco Verde, Feijão Preto Cozido, Alface, 3 Corações Café Extra Forte, Beterrabas, Cenouras, Ovo Frito, Tomates, Vagem Cozida, Suco Verde, Creme de Leite, Alface, 3 Corações Café Extra Forte, Beterrabas, Cenouras, Feijão Preto Cozido. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Regina Queijo do Reino, Nestlé Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte, Java Chocolates Chocolate 85% Cacau , Regina Queijo do Reino, 3 Corações Café Extra Forte, Nestlé Creme de Leite. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Cristina Elizabete-Изменение Веса
|
