Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020
|
71,2 кг
Потеряно до сих пор: 29,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2146 ккал
|
Жир: 84,58г | Белк: 126,74г | Углев: 188,88г.
Завтрак: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Сарафаново Молоко 3,6%, O'Green Горчица Зернистая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мерси Молочный Шоколад, Яйцо Куриное. Обед: SPAR Томаты Протертые, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Помидоры Черри, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Pietro Coricelli Fusilli, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Ужин: Зеленый Листовой Салат, SPAR Томаты Протертые, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Pietro Coricelli Fusilli, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Перекус/Другое: Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
