manja1273- Журнал, 30 июл 13

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2013

69,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2013:

994 ккал

Жир: 33,22г | Белк: 54,31г | Углев: 116,44г. Завтрак: Fresh Care Käse-Schinken-Salat mit Joghurt-Dressing, Kaffee mit Milch. Обед: Äpfel. Ужин: Knorr Zigeuner Sauce, Oldenländer Schnitzel Paniert, Marena Potato Wedges. Перекус/Другое: Teekanne Ingwer-Lemon, Power System High Protein Bar. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Отдыхать - 6 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 30 июл 13

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса