okalugina84- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя okalugina84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ужин на 202кал

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1371 ккал

Жир: 44,96г | Белк: 120,64г | Углев: 120,35г. Завтрак: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Белый Хлеб, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Карлов Двор Сыр Граф, Чай. Обед: Хлеб Бородинский, Уха. Ужин: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные. Перекус/Другое: Кефир 1%, Карусель Пирог с Яблоком , Деликатеска Пирог со Смородиной, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%, Fit&Sweet СОЧНИК, Карлов Двор Сыр Граф, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

okalugina84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

okalugina84- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

okalugina84-Изменение Веса