Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tanu_zhu
Журнал
28 май 20
Tanu_zhu- Журнал, 28 май 20
Параметры Пользователя Tanu_zhu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2020:
1437 ккал
Жир: 67,76г | Белк: 77,53г | Углев: 134,13г.
Завтрак:
Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%.
Обед:
Простоквашино Молоко 2,5%, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Вареное Яйцо, Клубника.
Ужин:
Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой.
Перекус/Другое:
Сыр Маасдам, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Бурже Хлебцы Шведские, Черешня.
подробнее ...
1915 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tanu_zhu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю