Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rha.hero
Журнал
28 май 20
rha.hero- Журнал, 28 май 20
Параметры Пользователя rha.hero
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020
68 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2020:
1195 ккал
Жир: 46,21г | Белк: 32,08г | Углев: 182,97г.
Завтрак:
Kurma, Alpukat.
Ужин:
Oyong, Bawang Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Sapi, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kurma Medjool.
подробнее ...
1764 ккал
Упражнение:
Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rha.hero-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю