irisspo- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя irisspo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1319 ккал

Жир: 62,26г | Белк: 54,44г | Углев: 131,07г. Завтрак: Мёд, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Сырники, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Махеевъ Майонез Горчичный, Махеевъ Майонез Провансаль, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Ужин: Картошка Тушеная, ВкусВилл Квас Белый Классический, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irisspo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irisspo- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

irisspo-Изменение Веса