Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gamesaq
Журнал
12 окт 10
gamesaq- Журнал, 12 окт 10
Параметры Пользователя gamesaq
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2010
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
42,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2010:
2148 ккал
Жир: 104,10г | Белк: 178,10г | Углев: 148,08г.
Завтрак:
Concord Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Arnold Bakery Light 100% Whole Wheat Bread.
Обед:
Honey Roasted Peanuts, Extra Large Egg, Arnold Bakery Light 100% Whole Wheat Bread, Total Cinnamon Crunch.
Ужин:
Pure Protein Frosty Chocolate, Honey Roasted Peanuts.
Перекус/Другое:
Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Bacon Flavored Bits, Parmesan Cheese, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Pepper or Hot Sauce, Lo-carb Monster Energy, Fuze slenderize pomegranate acai berry.
подробнее ...
3449 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gamesaq-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю