Umhee Mi- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя Umhee Mi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kenpa saat workout tiba² merasa pusing gtu ya?

51,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

813 ккал

Жир: 42,71г | Белк: 34,08г | Углев: 74,21г. Завтрак: Sayur Campuran, Telur Rebus Lunak, Sari Roti Roti Gandum. Ужин: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kurma, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). подробнее ...

1325 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Umhee Mi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Umhee Mi- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

Umhee Mi-Изменение Веса