asovasells- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

84,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1261 ккал

Жир: 36,27г | Белк: 75,05г | Углев: 163,48г. Завтрак: Пятерочка Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Ужин: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Просто Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Суп с грибами, курицей, рисом и картошкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). подробнее ...

3102 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 42 минуты, Уборка Пылесосом - 2 часа, Вождение - 20 минуты, Фитнес - 55 минуты, Отдыхать - 12 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса