itzybitby1960- Журнал, 29 июл 13

My sister an I have formed a pact. We meet every Saturday and Sunday to walk,chat,and watch recent episodes of ABC's Extreme Weightloss. We weigh in once a month. We have determined to get down to our ideal weight. We are not stressing. So far we are doing fine. For our 1st month I lost 10 pounds and she lost 12. We take pictures in 2 weeks and we weigh ourselves on 8/24.

90,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг.    Еще предстоит сделать: 32,7 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1078 ккал

Жир: 31,81г | Белк: 34,47г | Углев: 170,70г.   Завтрак: Giant Food Bananas (Large). Обед: Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta, Mango. Ужин:  ranch dressing bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Granola Bars. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...