Alin220790- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя Alin220790 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

58,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1365 ккал

Жир: 45,41г | Белк: 55,17г | Углев: 190,21г. Завтрак: Куриные Котлеты, Сметана , Гороховая Колбаса, Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Ужин: Сметана , Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевица Вареная, Гречка Вареная, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Какао, Хлеб Черный, Йогурт Домашний, Премия Сыр Тостовый, Сильпо Банан, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп. подробнее ...

334 ккал

Упражнение: Ходьба - 2 часа и 44 минуты, Apple Health - 21 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Alin220790-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю