Lankkkas- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя Lankkkas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

64,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1431 ккал

Жир: 57,88г | Белк: 127,99г | Углев: 111,58г. Завтрак: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики. Обед: ВкусВилл Соус Сацебели, Зеленый Листовой Салат, Кухня на Районе Гречка с Отварной Куриной Грудкой и Овощами. Ужин: Яйцо, ВкусВилл Соус Сацебели, Зеленый Листовой Салат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Фундук Сушеный, Миндаль. Перекус/Другое: Малина (Несладкая, Замороженная), Гречка. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lankkkas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lankkkas- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

Lankkkas-Изменение Веса