fedeee2000- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя fedeee2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Quinazzone vegan 🌱 al cioccolato 🍫 con fragole 🍓 e burro d'arachidi 🥜
Buona colazione e buona giornata 🌺

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1636 ккал

Жир: 44,48г | Белк: 113,94г | Углев: 202,14г. Завтрак: Prozis Zero Chocolate Syrup, Prozis Peanut Butter Smooth, Fragole, Perugina Cacao Amaro, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Koro Soja Crispies 60% Protein, Fiorentini Riso Soffiato Bio. Обед: Privilege Ritagli di Salmone Affumicato, Zucchine, Olio d'oliva, Basilico, Pomodori Ciliegini, lo Gnocco Gnocchetti di Patate. Ужин: Carrefour Pane di Segale, Olio d'oliva, Luxor Salsa Tahina, Lidl Zucca Delica, Le Nostre Stelle Bresaola Punta D’Anca Riserva, Bartolini Lenticchie Umbre. Перекус/Другое: Albicocche, Sojasun Bifidus Bianco, Fragole, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Prugne, Prozis 100% Whey Prime Isolate Cookies And Cream. подробнее ...

1529 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

57 Сторонников Поддержка

Комментария

che bontà! la ricetta?😍

28 май 20 написано членом: elsaiacovangelo

Super easy: -180 gr di yogurt (per me alla soia naturale) allungato con acqua fino a renderlo liquido (dolcificare a piacere ed aggiungere aromi o cannella secondo i propri gusti) -10 gr di cacao amaro allungato prima con acqua e poi aggiunto allo yogurt -40 gr di riso soffiato (o altro cereale SOFFIATO) -10 gr di soja crispies 60% Koro (in assenza, 10 gr sempre di cereali soffiati) Lasciare una notte in frigo e gustare al mattino decorando a piacimento. 🤗

28 май 20 написано членом: fedeee2000

Grazie! Proverò 🤗

29 май 20 написано членом: elsaiacovangelo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fedeee2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fedeee2000- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

fedeee2000-Изменение Веса