la_vie_est-belle- Журнал, 28 май 20

Вчера был жор. Стыдно. Отныне обещаю себе ограничивать такие продукты как сыр и промышленные сладости, алкоголь и соусы. От них моментально срыв. Или хотя бы вписывать в кбжу. Я смогу 💪

---

1199 ккал

Жир: 49,67г | Белк: 57,78г | Углев: 132,27г.   Завтрак:  Кофе с Молоком, Зеленая Линия Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке,  Киви, Городецкий Творог 9%. Обед: ВкусВилл Зефир Воздушный, Сладкий Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Томагавк из Свинины. подробнее ...