Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ezequielkot
Журнал
27 май 20
ezequielkot- Журнал, 27 май 20
Параметры Пользователя ezequielkot
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020
101 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2020:
1719 ккал
Жир: 61,13г | Белк: 67,53г | Углев: 206,99г.
Завтрак:
Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar.
Обед:
Pérgola Vinho Tinto Suave, Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Curto, Cozido) .
Ужин:
Suco de Limão, Salada Vinagrete, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Suco de Limão, Salada Vinagrete, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon.
подробнее ...
2460 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ezequielkot-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю