Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
27 май 20
Trugador- Журнал, 27 май 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020
98,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2020:
1832 ккал
Жир: 92,75г | Белк: 85,54г | Углев: 170,68г.
Завтрак:
Boiled Egg.
Обед:
Hard-Boiled Egg, Baby Spinach.
Ужин:
Basmati Rice, Kirkland Signature Olive Oil, Quinoa (Cooked), Bush's Best Black Bean Fiesta, Kirkland Signature Golden Sweet Corn, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz).
Перекус/Другое:
BJ's Rainier Cherries.
подробнее ...
3344 ккал
Упражнение:
Jumping Jacks - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю