Limon201- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя Limon201 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

1253 ккал

Жир: 70,56г | Белк: 44,82г | Углев: 118,26г. Завтрак: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Mis Labne, Tam Buğday Ekmeği. Обед: Çilek, Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma, Pekmezli Kek. Ужин: Oopsie Ekmek, Humus, Wasa Original, Kiraz Domates, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz, Zeytinyağı, Avokado, Tatlı Patates, Marul. Перекус/Другое: Fıstık Ezmesi, Pekmezli Kek. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, HIIT - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Limon201-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Limon201- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

Limon201-Изменение Веса