meepersjeepers- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя meepersjeepers | < Предыдущая Запись |Следующий >

GUYS! I just completed 5k under 30 minutes 😀🔥 I was pacing myself with walking and running, but I did it! Wooh ✨ I am by no means a runner, so this is huge for me.

68,4 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

1086 ккал

Жир: 40,91г | Белк: 93,11г | Углев: 70,09г. Обед: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Don Pancho White Corn Tortillas, Fresh Lime Juice, Kraft Avocado Oil Mayo, Chop't Red & Green Peppers, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Ужин: Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Challenge Salted Butter, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, La Costena Whole Black Beans, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Coffee, Lucerne Salted Caramel Coffee Creamer. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Great NSV friend!! Way to go😍

27 май 20 написано членом: PurpleAsh93

That's a great accomplishment!

27 май 20 написано членом: melissapko


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meepersjeepers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meepersjeepers- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

meepersjeepers-Изменение Веса