nitanova- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя nitanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

o kadar çok diyet yapmışım o kadar çok baslayip bırakmışım ki yalama olmuşum resmen neyse 27 Mayıs Çarşamba yıl 2020 üç aylık karantinadan sonra hiç kilo almayarak vede iki üç kilo vererek orucunda bitirmiş durumdayım .yazio dan fatsacret a fatsacret den yazio a geçip durdum ve tekrar yuvaya döndüm bakalım hayırlısı bu arada spor yapıyorum hemde hiç aksatmadan

56 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

525 ккал

Жир: 24,60г | Белк: 19,43г | Углев: 55,58г. Завтрак: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı. Обед: Yumurta, Tereyağı, Fuse Tea Karpuz, Beyaz Ekmek, Soğanlar. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: RPM - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nitanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nitanova- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

nitanova-Изменение Веса